おうち時間が増えている近ごろ、お料理はいかがでしょう？
お料理初心者でも簡単に作れる“ぱぱっと”メニューをご紹介。
3品とも調理時間の目安は10分程度です。

■ランチにもディナーにもおすすめ！混ぜるだけの簡単たらこパスタ

お湯が沸かせれば作れるお手軽スパゲティ。ゆでている間にたらこをほぐせば調理時間を効率化できます。お料理初心者の方でも手軽に作れるメニュー。ピリ辛がお好みなら明太子で作ってもOKです。

■おつまみにもおかずにもなる一品です！フライパンで作る手羽スペアリブの照り焼き

手羽中を半分にカットした「鶏手羽スペアリブ」を味付けしながらフライパンで焼けばできあがり。鶏肉は皮面から焼き、焼き色が付くまではあまり動かさないようにするのもポイントです。

■お魚が苦手なお子さんでも食べやすい！深みのある味、まぐろのポキ

ハワイの定番料理ポキはビールのお供にぴったり。もちろんサラダとしておかずにもおすすめです。また、ごはんにのせて丼ぶりメニューにしてもOK。カツオの赤身で作ってもおいしくできます。